Desde hace varios años, muchos nutricionistas y personas influyentes en el bienestar han estado hablando sobre una serie de beneficios de un vaso de agua tibia con limón. Un remedio milagroso promete ayudar a perder peso y desintoxicar el cuerpo, pero ¿existe un efecto real para tal bebida?
¿Cómo afecta el agua con limón a la condición de la piel?
Todo el mundo sabe que el limón es rico en vitamina C, que a su vez es muy importante para la piel. Ayuda en la producción de colágeno y protege contra los efectos nocivos del sol. Un efecto positivo en la piel también se puede expresar en la cantidad de agua que se bebe. Y su condición depende directamente del desequilibrio en el cuerpo, y el sabor del limón puede ayudar a beber más agua de lo normal. Sin embargo, el efecto del rejuvenecimiento y la limpieza de la piel puede no hacerte feliz, porque el ácido cítrico afecta negativamente el esmalte dental y puede empeorar significativamente el color de tu sonrisa. Por lo tanto, la vitamina C será más segura de encontrar en otras frutas o verduras.
¿El agua con limón contribuye a la pérdida de peso?
A pesar de que los gurús del bienestar llaman al limón una herramienta indispensable para perder peso, no hay justificación científica para esto. Hay estudios que prueban los beneficios de la toronja en la lucha contra los kilos de más, pero el limón no tiene una conexión directa con la tasa metabólica o la pérdida de peso.
¿El agua con limón realmente mejora la digestión?
Y de nuevo, no es la mejor noticia para los amantes del limón. Esta fruta no es demasiado buena para los órganos internos. El hecho es que fuera del cuerpo, el limón mata las bacterias dañinas, pero entrar al estómago puede causar muchos problemas debido al alto contenido de ácido.
¿El agua de limón ayuda a mantener el equilibrio del pH?
La respuesta es no otra vez. La acidez del limón prácticamente coincide con la acidez del estómago, lo que significa que el limón no puede tener ningún efecto sobre el pH de todo el organismo.
¿Es efectivo el agua de limón para combatir los resfriados?
Finalmente hay buenas noticias aquí. El jugo de limón ayuda al cuerpo a combatir las bacterias, por lo que si siente que se acerca una enfermedad, exprima medio limón en un vaso de agua tibia. Además, la vitamina C afecta el sistema inmunitario, y en la temporada de frío, definitivamente debe controlar su nivel.
¿Puede el agua con limón eliminar toxinas?
Aquí debería comenzar con el hecho de que las llamadas "toxinas" no existen realmente. La dieta inadecuada, el tabaquismo y el alcohol en grandes cantidades pueden provocar la producción de radicales libres que destruyen el cuerpo. Aquí necesitará antioxidantes, uno de los cuales es vitamina C, sin embargo, como se mencionó anteriormente, no necesita buscarlo en un limón.
#Limón #BeneficiosLimón #Ayunas #Salud
Tags
Salud y Bienestar
