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El levantamiento de pesas fortalece el sistema nervioso

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Según los expertos, el cerebro regula los movimientos gracias a dos líneas neurales que descienden a la médula espinal: PCT y CTF, este último se posiciona como el camino dominante, mientras que el primero toma el control de la pose. El CCT no cambia durante el entrenamiento de fuerza, en relación con esto, el aumento de la fuerza puede ocurrir debido a un PCT más primitivo.

Un equipo de científicos de la Universidad de Newcastle realizó un experimento con monos. En el proceso, entrenaron a estos animales para tirar del mango pesado con una sola mano, aumentando gradualmente la masa del objeto durante tres meses. Además, los especialistas británicos tuvieron que estimular diariamente dos vías motoras y la corteza motora midiendo la actividad eléctrica en los músculos de las extremidades. 

En siete días, la electroreacción por exposición a la corteza y PCT solo aumentó, lo que indica una señalización mejorada, y después de 12 semanas de experiencia, la estimulación de PCT condujo a una gran reacción del sistema nervioso.

TAGS: Salud, Sistema nervioso, Levantamiento de pesas.

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