Los malos hábitos que destruyen tu estómago

Los malos hábitos que destruyen tu estómago


El estómago es responsable no solo de la digestión, sino también del bienestar general, por lo que es importante controlar su funcionamiento normal. Los médicos advierten que existen 9 hábitos que pueden destruir el órgano, por lo que es importante deshacerse de ellos lo antes posible.


Malas dietas 

Las personas a menudo rompen su dieta. Cuando una persona siente hambre y no la satisface, el ácido del estómago y las proteínas aumentan de volumen lo que conduce a la digestión del revestimiento del estómago. La otra cara de la moneda es comer en exceso. Este hábito obliga a que la comida permanezca en el estómago durante mucho tiempo, estirando el órgano. 


El estrés 

El choque emocional causa disfunción gastrointestinal. La secreción excesiva de ácido clorhídrico y enzimas proteicas conduce a un estrechamiento de los vasos del órgano, lo que provoca daños en la película protectora de la membrana mucosa. Como resultado, puede aparecer una úlcera. 


La comida rápida 

En este caso, los alimentos mal masticados ingresan al estómago, lo que aumenta la carga en el tracto gastrointestinal. Como resultado, pueden desarrollarse enfermedades gástricas. 


No desayunar

El desayuno no solo proporciona energía durante todo el día, sino que también mejora el metabolismo. En el futuro, rechazar el desayuno promete problemas estomacales.


Leche en ayunas 

Es especialmente peligroso hacer esto en pacientes con esofagitis por reflujo. Si sigue el hábito durante mucho tiempo, aparecerá daño en el estómago, ya que las proteínas, el azúcar y la grasa contenidos en el producto provocan la secreción de jugo gástrico. 


Beber bebidas gaseosas 

Son hinchazón, altos en calorías y aditivos, lo que puede conducir a un aumento de peso, sin mencionar el daño al estómago. 


Comida sólida 

Está mal digerido, lo que provoca un desgaste mecánico del órgano. 


Comida mal preparada 

Conduce a la infección por la bacteria Helicobacter pylori, que provoca una úlcera. 


Mucha comida para cenar 

El hábito interrumpe el sueño y aumenta el riesgo de obesidad. Comer por la noche irrita el revestimiento del estómago.


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