El café es el truco secreto para un vientre plano

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La nutricionista Lisa Richards alienta a beber exclusivamente café negro, que puede ser una forma efectiva de perder grasa abdominal si se agrega con un ingrediente secreto.


"La canela mejora la termogénesis en el cuerpo", explicó, refiriéndose al proceso de creación de calor en el cuerpo humano, "que a su vez conduce a la quema de más calorías". Por lo tanto, el café con canela puede ser una gran ayuda para perder peso si se consume con regularidad y en general con una dieta saludable.


Según un estudio publicado en la revista Metabolism, la canela en el café es una alternativa orgánica a los suplementos de termogénesis. En lugar de tomar medicamentos complejos y artificiales para aumentar la quema de grasa, simplemente puede verter canela en su espresso y será un sustituto igual.


En una investigación preliminar, la especia mostró una correlación prometedora con el control del azúcar en sangre, y sus propiedades antioxidantes también se están estudiando contra la demencia, el VIH e incluso el cáncer.


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