El cepillado diario puede prolongar la vida humana

El cepillado diario puede prolongar la vida humana


Un simple hábito que no tome más de 4 minutos al día aumentará la esperanza de vida de una persona, dicen los médicos británicos. La edición Express, que cita datos de investigación publicados en el British Medical Journal, indica que este hábito no está asociado con las dietas tradicionales y el aumento de la actividad física.


Por supuesto, la nutrición y el ejercicio adecuados son buenos para la salud. Pero también existen otros factores que ayudan a proteger al cuerpo de enfermedades crónicas que lo erosionan desde adentro. Por ejemplo, las enfermedades cardiovasculares se consideran una de las causas más comunes de muerte. Pero se pueden prevenir los factores de riesgo para su desarrollo. Además de una dieta y ejercicio adecuados, una nueva investigación sugiere reducir su riesgo ... simplemente cepillarse los dientes dos veces al día.


Los médicos británicos se basaron en datos de la Scottish Health Survey, que estudió a la población que vive en hogares escoceses. Se realizó una encuesta a 11.869 personas, cuya edad promedio fue de 50 años. La frecuencia de cepillado de los dientes se evaluó de acuerdo con los siguientes parámetros:


dos veces al día;

una vez al día;

menos de una vez al día.


Además de la encuesta dental, se recopiló información sobre antecedentes familiares de enfermedades cardiovasculares, presión arterial y se tomaron muestras de sangre.


Durante 8 años de observación, se registraron 555 casos de desarrollo de enfermedades cardíacas y vasculares, de los cuales 170 fueron fatales. Resultó que los participantes del estudio que informaron una mala higiene bucal tenían un mayor riesgo de desarrollar patologías cardiovasculares.


La mala higiene bucal se asocia con un mayor riesgo de enfermedad cardiovascular e inflamación leve, aunque aún no se ha determinado la naturaleza causal de esta relación", concluyeron los investigadores.


Los médicos aconsejan: cepillarse los dientes dos veces al día durante 2 minutos para mantener la salud de ambos dientes y la cavidad bucal en general. Si esto no se hace, entonces se puede desarrollar un proceso inflamatorio debido a la placa, que causará no solo problemas con la cavidad bucal, sino también con el cuerpo en general.


FUENTE: BMJ  ttps://www.bmj.com/content/340/bmj.c2451


consejos-lavado-de-dientes

#Lavadodedientes #Cepillarselosdientes #SaludyBienestar #SaludDental #Dientessanos

Publicar un comentario

Artículo Anterior Artículo Siguiente
como-ganar-bitcoin

Formulario de contacto