Las bebidas carbonatadas aceleran el envejecimiento cerebral

Las bebidas carbonatadas aceleran el envejecimiento cerebral


Científicos demostraron que los refrescos son una de las bebidas que más dañan el cerebro, el estudio encontró que incluso una porción de esta bebida acelera el envejecimiento del cuerpo.

La capacidad mental y la función cognitiva de una persona pueden verse afectadas por la comida y la bebida. De estos últimos, los científicos destacan especialmente los refrescos debido a su efecto negativo en el cuerpo.

Entonces, en uno de los estudios, cuyos datos se publicaron en 2019 en la publicación Alzheimer's & Dementia, se encontró que la soda contribuye a la manifestación de signos de envejecimiento cerebral. Más de 4 mil personas participaron en el experimento, todas tenían más de 30 años.

Es importante destacar que los efectos negativos de las bebidas carbonatadas se notaron incluso entre aquellos que solo bebían un refresco al día. Incluso estos sujetos mostraron signos de envejecimiento más pronunciados en comparación con sus compañeros que se negaron a beber bebidas carbonatadas o consumirlas con menos frecuencia. Resultó basado en los resultados de la resonancia magnética y las pruebas psicológicas.

Además, el abuso de bebidas azucaradas como los refrescos (incluso si son dietéticos) contribuye con el tiempo a una disminución del volumen cerebral, el tamaño del hipocampo y un deterioro de la memoria de eventos. Y todos estos cambios, en última instancia, conducen a la enfermedad de Alzheimer.

Si consumes solo una o dos porciones de refresco todos los días, el resultado es que el cerebro envejecerá en 1,6 años en términos de pérdida de volumen total, en 5,8 años en términos del estado de la memoria semántica. Y si bebe más de dos porciones, los indicadores serán los siguientes: 2 años y 11 años, respectivamente.


Fuente: Eat this, Not That!

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