¿Cuántos kilos puedes aumentar durante el embarazo?

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Los expertos han advertido durante mucho tiempo que las mujeres embarazadas deben controlar de cerca su dieta y peso. Los expertos de la Universidad de Wuhan fueron aún más lejos y establecieron un umbral para el aumento de peso para las mujeres embarazadas.

En particular, para que el peso ganado durante el embarazo no perjudique al niño, para las mujeres con un peso demasiado pequeño o normal, el aumento de peso máximo durante el embarazo no debe exceder un total de 24 kilogramos. En cuanto a las mujeres que tenían un índice de masa corporal demasiado alto antes del embarazo, los científicos no las recomiendan que intenten perder peso, pero insisten en que deben esforzarse por minimizar el aumento de peso. Por ejemplo, con obesidad promedio, debe limitarse a 8-16 kilogramos.

Esta es la conclusión a la que han llegado los expertos chinos después de examinar información sobre 15,8 millones de embarazos.

Fuente: Inatal

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