Existen varios tipos de grasa, el subcutáneo y visceral, esta última se encuentra en lo profundo del abdomen, por lo que dicha grasa no es visible desde el costado.
Si se acumula demasiada grasa visceral en el cuerpo, esto puede tener consecuencias peligrosas para la salud. Por ejemplo, cáncer, diabetes tipo 2, enfermedades del corazón.
También se sabe que la dieta es uno de los factores que afectan la cantidad de grasa visceral. Según los resultados de un estudio científico, beber té verde enriquecido con catequinas puede ayudar a eliminar la grasa visceral. Los hallazgos de este estudio han sido publicados en el Journal of Functional Foods.
La catequina es una sustancia que se encuentra naturalmente en las hojas de té. Este compuesto tiene un efecto antioxidante.
Se ha demostrado científicamente que la mayoría de las catequinas se encuentran en el té blanco y verde.
Durante el estudio, los científicos realizaron un experimento en el que participaron 104 residentes de China. La edad de los voluntarios osciló entre 20 y 65 años. Algunos de los participantes consumieron una bebida de control durante 12 semanas y otros, una bebida con cafeína y catequina.
Al final, resultó que quienes consumieron bebidas con catequina y cafeína pudieron reducir significativamente la cantidad de grasa visceral, así como el peso total.
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FUENTE: Express
